Практика медитации в Санкт-Петербурге

Очень часто технику освоения медитативного состояния путают с самой медитацией.

• Например, медитативный бег;
• Сосредоточение внимания на дыхании. Покуда идет сосредоточение, медитация отсутствует. Она наступает тогда, когда сосредоточение исчезает, и ты становишься процессом дыхания. Многие спортсмены это испытывали, достигая состояния так называемого второго дыхания;
• Аутотренинг как пример техники достижения медитативного состояния путем сознательной релаксации скелетной мускулатуры;
• Мы пользуемся техникой созерцания и вчувствования в ощущения тела во время состояния неги и прохождения по нему световых волн различной длины. Наш опыт показывает, что такой путь быстрее приводит к медитативному состоянию безмятежности и вдохновения.

Когда мы созерцаем прохождение по телу света различной длины волны, то мы изменяем микроциркуляторное русло ощущаемого участка, за счет чего он быстрее очищается от недоокисленных продуктов метаболизма (в просторечии — шлаков). Этому способствует золотисто-желтый свет. Созерцание голубого света помогает затиханию вялотекущих воспалительных процессов. На миокард очень хорошо воздействует золотисто-зеленый свет и т.д.

Что же это такое — Медитация, и каково ее место в повседневной жизни современного человека? Шамиль Ташаев считает, что медитация — это п р и с у т с т в и е. Хочешь понять, как материализуются твои мысли, — научись ПРИСУТСТВОВАТЬ в них!!!

На медитациях по Ташаеву ты возвращаешь себе радость от каждого мгновения жизни и становишься хозяином собственной судьбы. Приходи и овладей предлагаемой техникой. Впитай в себя радость красоты новой и старой, как мир, гипотезы об устройстве мира и своего места в нем. Задавай вопросы, оппонируй, просто молчи — реализуй уникальный шанс присутствия на твоем личном празднике жизни.

Ты можешь также приобрести аудио-диски с освоением различных техник медитации.

Приходи на первый семинар по освоению медитативных техник, восстановлению Здоровья, возрождению Радости жизни и Успешности и, самое главное, обретению навыка присутствия здесь и сейчас. Стань на Духовный Путь своего развития. Это самый практичный путь в этой жизни.