Валеология

Валеология — это наука о здоровье. Она включает в себя все аспекты здорового образа жизни: умение выстраивать доверительные, теплые семейные взаимоотношения, соблюдение разумного режима дня, чередование физической нагрузки и отдыха, подбор индивидуальной диеты, обучение гигиеническим водным процедурам и закаливанию организма, способам овладения гигиеной мысли, овладение медитативным Аутотренингом, разумному применению тщательно подобранных лично для вас аффирмаций и мантр, обязательному наличию в вашей жизни какого-либо вида Творческого самовыражения.

Обучение всему перечисленному входит в программу семинара «Доминанта».

Ведут семинар профессор Шамиль Ташаев и методист Марина Моисеева.